Neues Jahr. Neues Ich. 

Mit Selbstliebe, Mut & Vertrauen durch 2026

4 Wochen, in denen du lernst, dich selbst zu führen. Statt dich anzupassen und nur zu funktionieren. Für ein Leben, das sich leicht, sicher und nach dir anfühlt.

Erkläre mir wie!

Mit Selbstliebe, Mut & Vertrauen durch 2026

4 Wochen, in denen du lernst, dich selbst zu führen. Statt dich anzupassen und nur zu funktionieren. Für ein Leben, das sich leicht, sicher und nach dir anfühlt.

Warum sich dein Leben oft nach Kampf & funktionieren anfühlt

und was dir eigentlich wirklich fehlt

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Das will ich 2026 ändern!

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Warum sich dein Leben anstrengend anfühlt

und was dir wirklich fehlt

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So verändern wir das 2026

4 Wochen, die dir geben, was du seit Jahren verzweifelt suchst

Du willst dich endlich auch mal leicht, kraftvoll, selbstsicher und klar fühlen? Du willst dich nicht mehr von Gefühlen erschlagen und von Alltags-Situationen überfordert fühlen? Dann wähle, dich selbst führen zu lernen. Werde die fürsorgliche Mutter, die ihr inneres Kind begleitet & stärkt. 

Live-Neujahrs-Opening

Ein Workshop der anderen Art. Eine Live-Meditation die dich mit dir verbindet, Reflexion & Akzeptanz für 2025 und ein klarer Fokus und innere Stärke durch fundierte Übungen für 2026 – das erwartet dich! 

Fürsorge-Routine

Nur einen Tag danach startest du mit einer Fürsorge-Rountine, die dich täglich nur 5 Minuten kostet aber deine innere Welt in Leichtigkeit, Energie und Freude versetzt. Schau dir selbst zu, wie du aufblühst

Soundhealing-Erlebnis

Die Frequenzen beruhigen dein Nervensystem. Stress fällt ab, Entscheidungen werden leichter.
Du kommst schneller aus Druck und Angst heraus. Dein Geist dankt es dir.

Community & EFT 

Eine aufgezeichnete EFT-Session für Momente, in denen du überfordert bist. Ein Chat für Austausch, damit du dich nicht alleine durchkämpfst. Jede Woche eine Sprachnachricht, die dich auf Kurs hält.

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Okay, ich wähle mich!

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Let’s do this!

4 Wochen, die dir geben, was du seit Jahren verzweifelt suchst

Du willst dich endlich auch mal leicht, kraftvoll, selbstsicher und klar fühlen? Du willst dich nicht mehr von Gefühlen erschlagen und von Alltags-Situationen überfordert fühlen? Dann wähle, dich selbst führen zu lernen. Werde die fürsorgliche Mutter, die ihr inneres Kind begleitet & stärkt. 

Live-Neujahrs-Opening

Ein Workshop der anderen Art. Eine Live-Meditation die dich mit dir verbindet, Reflexion & Akzeptanz für 2025 und ein klarer Fokus und innere Stärke durch fundierte Übungen für 2026 – das, und noch viel mehr, erwartet dich!

Fürsorge-Routine

Nur einen Tag danach startest du mit einer Fürsorge-Rountine, die dich täglich nur 5 Minuten kostet aber deine innere Welt in Leichtigkeit, Energie und Freude versetzt und deine neuronale Struktur verändert. Schau dir selbst zu, wie du aufblühst

Soundhealing-Erlebnis

Die Frequenzen beruhigen dein Nervensystem. Stress fällt ab, Entscheidungen werden leichter.
Du kommst schneller aus Druck und Angst heraus. Dein Geist dankt es dir.

Community & EFT

Eine aufgezeichnete EFT-Session für Momente, in denen du überfordert bist. Ein Chat für Austausch, damit du dich nicht alleine durchkämpfst. Jede Woche eine Sprachnachricht, die dich auf Kurs hält!

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Das gönne ich mir!

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Dein Schlüssel für ein glückliches 2026 in dem du aufblühst

Lebensverändernde 4 Wochen

Vier Wochen, in denen du erlebst, wie es sich anfühlt, wenn du dir wirklich wichtig bist. Neue Routinen, Reflexion und Neuausrichtung schenken dir Klarheit, Verbindung und ein spürbares Gefühl von Selbstwirksamkeit. Du bist kein Opfer deiner Umstände mehr – sondern die Führung deiner inneren Welt. Du lebst – bewusst & mit Liebe für dich!

So beginnt dein Jahr 2026, wenn du möchtest

Reflexion & Neuausrichtung

Reflexion schafft Bewusstsein, Neuausrichtung schafft neue Handlungsoptionen. Studien zeigen, dass beides zusammen Verhaltensänderung, Selbstwirksamkeit und emotionales Wohlbefinden unterstützt.

Selbstverbindung & Führung

Selbstverbindung lässt dich deine Bedürfnisse und Grenzen spüren. Innere Führung sorgt dafür, dass du verantwortungsvoll und liebevoll für dich handelst und entscheidest. Beides zusammen schafft Selbstvertrauen, Stabilität und Wirksamkeit. 

Fürsorge & Routine

Fürsorge stabilisiert dein Nervensystem und gibt dir emotionale Sicherheit. Routine übersetzt diese Fürsorge in tägliche, verlässliche Handlungen. Beides zusammen schafft Ruhe, Struktur und Selbstsicherheit.

Nervensystem & inneres Kind

Selbstfürsorge signalisiert deinem Nervensystem Sicherheit statt Alarm. Diese Sicherheit erreicht auch dein inneres Kind, das auf Schutz und Zuwendung reagiert. Beides zusammen löst Stress, baut Vertrauen auf – und heilt alte Verletzungen.

Genau was ich brauche!

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Dein Schlüssel für ein glückliches 2026 in dem du aufblühst wie nie zuvor

Lebensverändernde 4 Wochen

Vier Wochen, in denen du erlebst, wie es sich anfühlt, wenn du dir wirklich wichtig bist. Neue Routinen, Reflexion und Neuausrichtung schenken dir Klarheit, Verbindung und ein spürbares Gefühl von Selbstwirksamkeit. Du bist kein Opfer deiner Umstände mehr – sondern die Führung deiner inneren Welt. Du lebst – bewusst & mit Liebe für dich!

So beginnt dein Jahr 2026, wenn du möchtest

Reflexion & Neuausrichtung

Reflexion schafft Bewusstsein, Neuausrichtung schafft neue Handlungsoptionen. Studien zeigen, dass beides zusammen Verhaltensänderung, Selbstwirksamkeit und emotionales Wohlbefinden unterstützt.

Selbstverbindung & Führung

Selbstverbindung lässt dich deine Bedürfnisse und Grenzen spüren. Innere Führung sorgt dafür, dass du verantwortungsvoll und liebevoll für dich handelst und entscheidest. Beides zusammen schafft Selbstvertrauen, Stabilität und Wirksamkeit. 

Fürsorge & Routine

Fürsorge stabilisiert dein Nervensystem und gibt dir emotionale Sicherheit. Routine übersetzt diese Fürsorge in tägliche, verlässliche Handlungen. Beides zusammen schafft Ruhe, Struktur und Selbstsicherheit.

Nervensystem & inneres Kind

Selbstfürsorge signalisiert deinem Nervensystem Sicherheit statt Alarm. Diese Sicherheit erreicht auch dein inneres Kind, das auf Schutz und Zuwendung reagiert. Beides zusammen löst Stress, baut Vertrauen auf – und heilt alte Verletzungen.

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Endlich liebevoll & fürsorglich mit dir!

Das sagen meine Klientinnen

Okay, ich will dabei sein!

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Endlich liebevoll mit dir!

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2026 wähle ich mich!

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Ist das hier dein Leben?
Ist das dein Leben?

Es fällt dir schwer Entscheidungen zu treffen, weil du Angst hast zu enttäuschen

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Es fällt dir schwer Entscheidungen zu treffen, weil du Angst hast zu enttäuschen?

Du nimmst dir immer Zeit für andere, für dich selbst fällt es dir schwer

Du nimmst dir immer Zeit für andere, für dich selbst fällt es dir schwer?

Du sagst „Ja“ zu Dingen, obwohl du sie nicht willst 

Du sagst „Ja“ zu Dingen, obwohl du sie nicht willst ?

Du fühlst dich im Alltag oft gestresst und unter Druck, weil du versuchst alles richtig und es allen recht zu machen

Du fühlst dich im Alltag oft gestresst und unter Druck, weil du versuchst alles richtig und es allen recht zu machen?

Wenn du kritisiert wirst, bist du sofort verunsichert und ziehst dich lieber zurück

Wenn du kritisiert wirst, bist du sofort verunsichert und ziehst dich lieber zurück?

Du fühlst dich im Alltag wie ferngesteuert. Du funktionierst im Job, entsprichst den Erwartungen der Familie und verdrängst deine Wünsche

Du fühlst dich im Alltag wie ferngesteuert. Du funktionierst im Job, entsprichst den Erwartungen der Familie und verdrängst deine Wünsche?

Du bist manchmal neidisch auf die, die das Leben leben, das du gerne hättest

Ja - ich will es jetzt ändern!

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Du bist manchmal neidisch auf die, die das Leben leben, das du gerne hättest?

Ja! Das will ich ändern!

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Du bist nicht allein!

Ich weiß genau, wie es sich anfühlt

Ich widmete den Großteil meines Lebens anderen Menschen. Meine Meinung? Nicht wichtig. Mein Gefühl? Weggedrückt. Meine Wünsche? Verschoben. Zeit für mich? Nie.

Manchmal ist die Sehnsucht nach Anerkennung so groß, dass man sich selbst aufgibt. Überanpassung wird zum Alltag – und der Preis ist Selbstverrat. Das hinterlässt Wunden, die niemand sieht.

Sie beginnen zu heilen, wenn wir Verantwortung für unser Leben übernehmen – und uns so sehr um uns kümmern, wie wir das mit unseren Liebsten tun.

In den vergangenen 5 Jahren durfte ich über 4000 Frauen begleiten, die sich selbst verloren haben.  Ich helfe ihnen, wieder Sicherheit. Vertrauen, Nähe zu sich selbst und ihren Wert zu spüren. Denn das ist die Basis für ein erfülltes, mutiges und erfolgreiches Leben. 

Wünschst du dir, 2026 mit Selbstliebe, Mut und Vertrauen durchs Leben zu gehen?

Ja, das wünsche ich mir!

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Du bist nicht allein!

Ich weiß, wie es sich anfühlt

Ich widmete den Großteil meines Lebens anderen Menschen. Meine Meinung? Nicht wichtig. Mein Gefühl? Weggedrückt. Meine Wünsche? Verschoben. Zeit für mich? Nie.

Manchmal ist die Sehnsucht nach Anerkennung so groß, dass man sich selbst aufgibt. Überanpassung wird zum Alltag – und der Preis ist Selbstverrat. Das hinterlässt Wunden, die niemand sieht.

Sie beginnen zu heilen, wenn wir Verantwortung für unser Leben übernehmen – und uns so sehr um uns kümmern, wie wir das mit unseren Liebsten tun.

In den vergangenen 5 Jahren durfte ich über 4000 Frauen begleiten, die sich selbst verloren haben.  Ich helfe ihnen, wieder Sicherheit. Vertrauen, Nähe zu sich selbst und ihren Wert zu spüren. Denn das ist die Basis für ein erfülltes, mutiges und erfolgreiches Leben. 

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Dieses Leben wartet auf dich!

Mut statt Selbstzweifel

Du wirst mutige Entscheidungen treffen können, für dich einstehen, Grenzen spüren und das Leben auskosten – weil du weißt, dass du dich nicht verlässt, egal was passiert.

Fürsorge statt Verdrängung

Du verdrängst deine Gefühle nicht mehr, sondern trägst dich wie eine liebevolle Mutter durch den Schmerz. Du fühlst dich endlich gesehen, gehört und umsorgt – von dir selbst. Dein inneres Kind heilt. 

Klarheit statt Angst

Du erlaubst dir zu träumen, auszuprobieren und dich zu erfahren. Du folgst deiner Neugier, deiner Lebenslust – anstatt der beklemmenden Angst – weil du dich mit dir sicher fühlst.

Energie statt Frust

Du spürst Lebensenergie, weil du dich selbst wirklich priorisierst. Die Abhängigkeit von anderen und dein ganzer Frust lässt nach, weil du von dir selbst genug genährt wirst.

Okay, das will ich erleben!

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Mut statt Selbstzweifel

Du wirst mutige Entscheidungen treffen können, für dich einstehen, Grenzen spüren und das Leben auskosten – weil du weißt, dass du dich nicht verlässt, egal was passiert.

Fürsorge statt Verdrängung

Du verdrängst deine Gefühle nicht mehr, sondern trägst dich wie eine liebevolle Mutter durch den Schmerz. Du fühlst dich endlich gesehen, gehört und umsorgt – von dir selbst. Dein inneres Kind heilt. 

Klarheit statt Angst

Du erlaubst dir zu träumen, auszuprobieren und dich zu erfahren. Du folgst deiner Neugier, deiner Lebenslust – anstatt der beklemmenden Angst – weil du dich mit dir sicher fühlst.

Energie statt Frust

Du spürst Lebensenergie, weil du dich selbst wirklich priorisierst. Die Abhängigkeit von anderen und dein ganzer Frust lässt nach, weil du von dir selbst genug genährt wirst.

Das wünsche ich mir sehr

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Ein Start ins neue Jahr, das dein

Leben verändert

Diese vier Wochen sind dein bewusster Schritt raus aus Erschöpfung – hin zu einem erfüllten, stabilen und selbstbestimmten Leben.
Du arbeitest an vier Bereichen, die Frauen brauchen, die viel geben und sich dabei oft verlieren: Reflexion & Neuausrichtung für klare Entscheidungen und nachhaltige Verhaltensänderung. Selbstverbindung & Führung für mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität. Fürsorge & Routine für Ruhe, Sicherheit und echte Entlastung. Nervensystem & inneres Kind für weniger Stress, mehr Urvertrauen und heilende Integration.

Diese vier Wochen sind kein müder Neujahrs-Vorsatz.
Sie sind die bewusste Entscheidung, für dich zu sorgen und dein Leben aktiv zu gestalten – statt in Stress, Überforderung und Selbstmitleid stecken zu bleiben. Deine Lebenszeit ist dein höchstes Gut – wie willst du sie nutzen?

Okay, ich will dabei sein!

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Ein Start ins neue Jahr, das dein Leben verändert

Diese vier Wochen sind dein bewusster Schritt raus aus Erschöpfung – hin zu einem erfüllten, stabilen und selbstbestimmten Leben.


Du arbeitest an vier Bereichen, die Frauen brauchen, die viel geben und sich dabei oft verlieren: Reflexion & Neuausrichtung für klare Entscheidungen und nachhaltige Verhaltensänderung. Selbstverbindung & Führung für mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität. Fürsorge & Routine für Ruhe, Sicherheit und echte Entlastung. Nervensystem & inneres Kind für weniger Stress, mehr Urvertrauen und heilende Integration.

Diese vier Wochen sind kein müder Neujahrs-Vorsatz.
Sie sind die bewusste Entscheidung, für dich zu sorgen und dein Leben aktiv zu gestalten – statt in Stress, Überforderung und Selbstmitleid stecken zu bleiben. Deine Lebenszeit ist dein höchstes Gut – wie willst du sie nutzen?

Okay, ich bin dabei!

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Häufige Fragen & Antworten

Hier findest du nochmal alles auf einen Blick

Was, wenn ich wieder anfange – und dann abbreche wie immer?

Du musst nicht „diszipliniert“ sein, um hier Erfolg zu erleben. Veränderung entsteht nicht durch Willenskraft, sondern durch kleine Schritte, die emotional Sinn ergeben.
Dieses Programm baut genau darauf auf: es reduziert Druck, stabilisiert dein Nervensystem und unterstützt dich mit mini Ritualen, die durchführbar sind, weil sie dich entlasten statt belasten. 

Ich habe kaum Zeit - schaffe ich das überhaupt?

Das Neujahrs-Opening ist so konstruiert, dass du maximal entlastet wirst, statt Zeit zu verlieren.
Kurze Meditationen, ein Workbook, eine Sprachnachricht pro Woche – du brauchst wenige Minuten, um eine emotionale Wirkung zu spüren. Kleine Einheiten sind psychologisch wirksamer, weil dein Gehirn sie integrieren kann.

Ich habe schon so viel versucht – warum sollte dieses Mal etwas anders sein?

Was du bisher gemacht hast, waren Vorsätze, die gegen dein Stress-System gearbeitet haben.
Hier bekommst du etwas anderes: Regulation, Selbstverbindung, innere Ausrichtung – damit arbeitet dein Nervensystem MIT dir. Ohne Regulation kann keine Veränderung greifen. Genau da setzt das Neujahrs-Opening an.

Ich vergesse mich ständig für andere – kann mir das wirklich helfen?

Ja. Über Selbstverbindung lernst du, Bedürfnisse und Grenzen wieder wahrzunehmen, und über kleine Routinen wird das sicher im Alltag verankert. Psychologisch gilt: Sobald du dich wieder spürst, entsteht Selbstwirksamkeit – und du hörst auf, dich zu verlieren.

Was, wenn ich emotional überfordert bin – oder alte Themen hochkommen?

Die Inhalte sind darauf ausgelegt, dein Nervensystem zu beruhigen, nicht zu triggern.
Sound Healing, EFT, Meditation und der Selbstverbindungscode sind regulierende Methoden.
Überforderung entsteht, wenn du alleine bist. Hier wirst du begleitet – in einem Rahmen, der Stabilisierung statt Drama erzeugt. Solltest du dich dennoch überfordert fühlen, kannst du mich jederzeit kontaktieren. 

Was, wenn meine Familie nicht versteht, warum ich das mache?

Selbstfürsorge wirkt im Außen oft wie Egoismus, weil du Rollen verschiebst.
Aus psychologischer Sicht ist das Grenzsetzung, nicht Egoismus.
Und sobald dein Nervensystem sicherer wird, spürst du, dass sich Selbstfürsorge positiv auf dich und damit auch auf dein Umfeld auswirkt. 

Was, wenn ich gar nicht glaube, dass ich mein Leben ändern kann?

Wenn du gerade nicht glaubst, dass du dein Leben verändern kannst, hast du zwei Wege:

1. Du lässt alles so, wie es ist.
Das ist kein Fehler – es ist das, was dein System kennt, und Vertrautes fühlt sich sicher an.

2. Du erlaubst dir ein Experiment:
Was passiert, wenn ich mir vier Wochen lang erlaube, mich selbst wichtig zu nehmen?
Nicht perfekt – einfach nur ausprobieren.

Im ersten Fall bleibt dein Leben, wie es ist.
Im zweiten Fall merkst du etwas Überraschendes: Dein System reagiert auf Fürsorge. Veränderung entsteht, weil Sicherheit entsteht.

Viele Frauen haben nicht Angst vor Veränderung –
sie haben Angst vor der Verantwortung, die entsteht, wenn sie erkennen, wie viel Macht sie tatsächlich haben.
Das ist normal. Und es ist ein Zeichen dafür, dass du bereit wirst, dich zu führen – nicht hart, sondern liebevoll.

Veränderung beginnt nicht mit Glauben.
Sie beginnt mit einem Schritt, der sagt: Ich probiere mich aus.

Wie läuft dieses 4-Wochen-Programm konkret ab?

Am Sonntag, 04. Januar 2025 starten wir gemeinsam um 10:00 Uhr mit dem großen Live-Opening.
Es ist kein trockener Workshop – sondern eine Zeremonie, die dich bewusst aus dem Erschöpfungs-Modus holt und in deine Jahresenergie führt.
Wir reflektieren 2025 im Workbook, setzen deinen Fokus für 2026, du lernst den Selbstverbindungscode kennen und kommst in einer Live-Meditation das erste Mal seit Langem wirklich bei dir an. Dazu bekommst du eine klare 4-Wochen-Routine, die dich innerlich stabil hält – statt dich zu überfordern.

Ab dem 05. Januar startest du mit einer kleinen täglichen Routine, die nur wenige Minuten braucht und dir hilft, bei dir zu bleiben.
Du bekommst wöchentlich eine Sprachnachricht, die dich erinnert, stärkt und in Verbindung hält.
Im Community-Chat kannst du dich jederzeit austauschen – freiwillig, ohne Druck.

Und wenn du merkst, dass du dich wieder verlierst, hast du eine Selbstverbindungs-Meditation und eine EFT-Session, mit denen du Stress, Druck und Überforderung regulieren kannst.

Am Sonntag, 18. Januar 2026 begleitet dich Sophia von @radiantselfspace in eine Sound-Healing-Journey, die dein Nervensystem beruhigt und dir tiefen inneren Halt gibt.

Kurz: Du wirst nicht ins Jahr geworfen – du wirst Schritt für Schritt begleitet, stabilisiert und getragen.

Was genau ist alles mit dabei?

Du bekommst nicht einfach Inhalte – du bekommst eine strukturierte Begleitung, die dich vier Wochen lang emotional hält, stabilisiert und stärkt:

✨ Live-Workshop am 04.01.2026 (10 Uhr)
Ein bewusstes Jahres-Opening, in dem du Reflexion, Ausrichtung und deine neue Routine verankerst.

📖 Workbook zum Workshop
Damit du deinen Fokus, deine innere Klarheit und deinen Selbstverbindungscode schriftlich verankerst.

🌞 Morgen- & 🌙 Abend-Meditation
Zwei kurze Audios, die dich täglich innerhalb von Minuten beruhigen, fokussieren und bei dir halten.

📔 4-Wochen-Quick-Journal
Dein Mini-Tagebuch für kleine, machbare Selbstfürsorge-Rituale.

💞 Selbstverbindungs-Meditation
Für die Momente, in denen du dich selbst verlierst und wieder Halt brauchst.

🎥 EFT-Session
Für Stress, Druck und Überforderung – damit du schneller zurück in Ruhe kommst.

🎧 Wöchentliche Sprachnachricht (Mini-Podcast)
Damit du dich nicht vergisst – ein Impuls pro Woche, der dich erinnert, stärkt und ausrichtet.

💬 Frauen-Community-Chat
Ein sicherer Raum zum Teilen, Schreiben, Entlasten und nicht alleine sein.

🧘🏼‍♀️ Live-Sound-Healing Journey
Tiefenentspannung und Nervensystem-Beruhigung mit Sophia von @radiantselfspace.

♾️ Dauerhafter Zugang zu allen Aufzeichnungen
Du kannst alles in deinem Tempo wiederholen – wann immer du Stabilität brauchst.

Kurz: Du bekommst Struktur, Emotion, Stabilisierung und Begleitung – nicht noch eine Liste voller To-dos.

Wie viel Unterstützung bekomme ich wirklich – bin ich allein damit oder begleitet?

Du bist nicht allein – du wirst vier Wochen lang gehalten, erinnert und begleitet.
Du hast ein Live-Opening, wöchentliche Sprachnachrichten, Meditationen, eine EFT-Session, Soundhealing und ein Workbook, das dich durch Klarheit und Ausrichtung führt.
Und du hast einen Community-Chat voller Frauen, die genau wie du lernen, sich nicht mehr zu verlieren.
Es geht nicht um „mach das allein“, sondern um einen Rahmen, der dich emotional stabilisiert, kleine Schritte möglich macht und dich trägt, wenn dein Alltag wieder stressig wird. 

Wann sind die Live-Termine?

Die Workshop-Zeremonie ist am Sonntag, 04. Januar 2026, um 10.00 Uhr. Solltest du keine Zeit haben, kannst du dir danach einfach die Aufzeichnung anschauen. 

Die Soundhealing Journey ist am Sonntag, 18. Januar 2026, um 10.00 Uhr

Alle Inhalte stehen dir für immer zur Verfügung.

Muss ich live dabei sein – oder kann ich das nachholen?

Alles steht dir für immer zur Verfügung - du musst nicht Live dabei sein und hast jederzeit Zugriff auf die Inhalte.

Wie setze ich die Fürsorge Routine um?

Die Fürsorge-Routine ist bewusst simpel gehalten – wenige Minuten am Morgen und am Abend, die dein Nervensystem beruhigen und dich bei dir halten.
Im Neujahrs-Opening am 04. Januar bekommst du sie Schritt für Schritt erklärt, wir üben sie gemeinsam.
Du musst nichts „perfekt“ machen: kleine Handgriffe, kurze Meditationen und ein Mini-Journal reichen völlig aus, damit du mit einem klaren und liebevollen Geist durchs Leben gehst. 

Wie viele Frauen hast du begleitet?

Über 4000 Frauen habe ich bereits in Workshops, Kursen und 1:1 begleitet – viele mit denselben Zweifeln wie du jetzt.
Und meinen Podcast haben inzwischen über eine halbe Million Frauen gehört. Weil sie Halt, Orientierung und Mut suchen.

Diese Zahlen sagen nur eins: Du bist nicht allein – und du bist hier richtig.

In welchen Raten kann ich bezahlen?

Du kannst die Raten über Klarna im Checkout ganz flexibel selbst wählen.
Ob mehrere kleine Teilzahlungen oder ein längerer Plan – du entscheidest, was für dich entspannt ist.
Es geht nicht darum, dich finanziell zu stressen – sondern dir den Start leicht zu machen.

Ich entscheide mich jetzt für mich!

149€ statt 199€ – bis zum 31.12.2025

Individuelle Ratenzahlung ist möglich 🎉

Häufige Fragen & Antworten

Hier findest du nochmal alles auf einen Blick

Was, wenn ich wieder anfange – und dann abbreche wie immer?

Du musst nicht „diszipliniert“ sein, um hier Erfolg zu erleben. Veränderung entsteht nicht durch Willenskraft, sondern durch kleine Schritte, die emotional Sinn ergeben.
Dieses Programm baut genau darauf auf: es reduziert Druck, stabilisiert dein Nervensystem und unterstützt dich mit mini Ritualen, die durchführbar sind, weil sie dich entlasten statt belasten. 

Ich habe kaum Zeit - schaffe ich das überhaupt?

Das Neujahrs-Opening ist so konstruiert, dass du maximal entlastet wirst, statt Zeit zu verlieren.
Kurze Meditationen, ein Workbook, eine Sprachnachricht pro Woche – du brauchst wenige Minuten, um eine emotionale Wirkung zu spüren. Kleine Einheiten sind psychologisch wirksamer, weil dein Gehirn sie integrieren kann.

Ich habe schon so viel versucht – warum sollte dieses Mal etwas anders sein?

Was du bisher gemacht hast, waren Vorsätze, die gegen dein Stress-System gearbeitet haben.
Hier bekommst du etwas anderes: Regulation, Selbstverbindung, innere Ausrichtung – damit arbeitet dein Nervensystem MIT dir. Ohne Regulation kann keine Veränderung greifen. Genau da setzt das Neujahrs-Opening an.

Ich vergesse mich ständig für andere – kann mir das wirklich helfen?

Ja. Über Selbstverbindung lernst du, Bedürfnisse und Grenzen wieder wahrzunehmen, und über kleine Routinen wird das sicher im Alltag verankert. Psychologisch gilt: Sobald du dich wieder spürst, entsteht Selbstwirksamkeit – und du hörst auf, dich zu verlieren.

Warum ist dieses Abschiedspaket so einmalig?

Weil hier vier Bausteine zusammenkommen, die in ihrer Kombination einzigartig sind. Eine Kombination, die du so nie wieder irgendwo finden wirst. Jeder einzelne Kurs wirkt schon für sich – doch gemeinsam greifen sie genau dort ineinander, wo Veränderung bisher immer gescheitert ist. Du arbeitest am Selbstwert, damit nicht länger Scham und Selbstkritik dein Verhalten bestimmen. Du lernst, Trigger-Situationen zu meistern, die dich sonst immer zurückgeworfen haben. Du gehst über drei Monate tief an die Wurzeln deiner Essmuster – etwas, das keine Diät je getan hat. Und du hast mit dem SOS-Kit Soforthilfe für genau die Momente, in denen du dich bisher machtlos gefühlt hast.

Diese Kombination deckt alle Ebenen ab – Ursache, Alltag, Tiefenarbeit und Akutsituationen – und macht das Paket deshalb so besonders. Es ist kein weiteres Diätprogramm, sondern ein System, das dich an den Kern führt und dir ermöglicht, endlich dauerhaft Frieden mit dir, deinem Körper und dem Essen zu finden. 

Was, wenn ich emotional überfordert bin – oder alte Themen hochkommen?

Die Inhalte sind darauf ausgelegt, dein Nervensystem zu beruhigen, nicht zu triggern.
Sound Healing, EFT, Meditation und der Selbstverbindungscode sind regulierende Methoden.
Überforderung entsteht, wenn du alleine bist. Hier wirst du begleitet – in einem Rahmen, der Stabilisierung statt Drama erzeugt. Solltest du dich dennoch überfordert fühlen, kannst du mich jederzeit kontaktieren. 

Was, wenn meine Familie nicht versteht, warum ich das mache?

Selbstfürsorge wirkt im Außen oft wie Egoismus, weil du Rollen verschiebst.
Aus psychologischer Sicht ist das Grenzsetzung, nicht Egoismus.
Und sobald dein Nervensystem sicherer wird, spürst du, dass sich Selbstfürsorge positiv auf dich und damit auch auf dein Umfeld auswirkt. 

Was, wenn ich gar nicht glaube, dass ich mein Leben ändern kann?

Wenn du gerade nicht glaubst, dass du dein Leben verändern kannst, hast du zwei Wege:

1. Du lässt alles so, wie es ist.
Das ist kein Fehler – es ist das, was dein System kennt, und Vertrautes fühlt sich sicher an.

2. Du erlaubst dir ein Experiment:
Was passiert, wenn ich mir vier Wochen lang erlaube, mich selbst wichtig zu nehmen?
Nicht perfekt – einfach nur ausprobieren.

Im ersten Fall bleibt dein Leben, wie es ist.
Im zweiten Fall merkst du etwas Überraschendes: Dein System reagiert auf Fürsorge. Veränderung entsteht, weil Sicherheit entsteht.

Viele Frauen haben nicht Angst vor Veränderung –
sie haben Angst vor der Verantwortung, die entsteht, wenn sie erkennen, wie viel Macht sie tatsächlich haben.
Das ist normal. Und es ist ein Zeichen dafür, dass du bereit wirst, dich zu führen – nicht hart, sondern liebevoll.

Veränderung beginnt nicht mit Glauben.
Sie beginnt mit einem Schritt, der sagt: Ich probiere mich aus.

Wie laufen diese 4 Wochen konkret ab?

Am Sonntag, 04. Januar 2025 starten wir gemeinsam um 10:00 Uhr mit dem großen Live-Opening.
Es ist kein trockener Workshop – sondern eine Zeremonie, die dich bewusst aus dem Erschöpfungs-Modus holt und in deine Jahresenergie führt.
Wir reflektieren 2025 im Workbook, setzen deinen Fokus für 2026, du lernst den Selbstverbindungscode kennen und kommst in einer Live-Meditation das erste Mal seit Langem wirklich bei dir an. Dazu bekommst du eine klare 4-Wochen-Routine, die dich innerlich stabil hält – statt dich zu überfordern.

Ab dem 05. Januar startest du mit einer kleinen täglichen Routine, die nur wenige Minuten braucht und dir hilft, bei dir zu bleiben.
Du bekommst wöchentlich eine Sprachnachricht, die dich erinnert, stärkt und in Verbindung hält.
Im Community-Chat kannst du dich jederzeit austauschen – freiwillig, ohne Druck.

Und wenn du merkst, dass du dich wieder verlierst, hast du eine Selbstverbindungs-Meditation und eine EFT-Session, mit denen du Stress, Druck und Überforderung regulieren kannst.

Am Sonntag, 18. Januar 2026 begleitet dich Sophia von @radiantselfspace in eine Sound-Healing-Journey, die dein Nervensystem beruhigt und dir tiefen inneren Halt gibt.

Kurz: Du wirst nicht ins Jahr geworfen – du wirst Schritt für Schritt begleitet, stabilisiert und getragen.

Was genau ist alles mit dabei?

Du bekommst nicht einfach Inhalte – du bekommst eine strukturierte Begleitung, die dich vier Wochen lang emotional hält, stabilisiert und stärkt:

✨ Live-Workshop am 04.01.2026 (10 Uhr)
Ein bewusstes Jahres-Opening, in dem du Reflexion, Ausrichtung und deine neue Routine verankerst.

📖 Workbook zum Workshop
Damit du deinen Fokus, deine innere Klarheit und deinen Selbstverbindungscode schriftlich verankerst.

🌞 Morgen- & 🌙 Abend-Meditation
Zwei kurze Audios, die dich täglich innerhalb von Minuten beruhigen, fokussieren und bei dir halten.

📔 4-Wochen-Quick-Journal
Dein Mini-Tagebuch für kleine, machbare Selbstfürsorge-Rituale.

💞 Selbstverbindungs-Meditation
Für die Momente, in denen du dich selbst verlierst und wieder Halt brauchst.

🎥 EFT-Session
Für Stress, Druck und Überforderung – damit du schneller zurück in Ruhe kommst.

🎧 Wöchentliche Sprachnachricht (Mini-Podcast)
Damit du dich nicht vergisst – ein Impuls pro Woche, der dich erinnert, stärkt und ausrichtet.

💬 Frauen-Community-Chat
Ein sicherer Raum zum Teilen, Schreiben, Entlasten und nicht alleine sein.

🧘🏼‍♀️ Live-Sound-Healing Journey
Tiefenentspannung und Nervensystem-Beruhigung mit Sophia von @radiantselfspace.

♾️ Dauerhafter Zugang zu allen Aufzeichnungen
Du kannst alles in deinem Tempo wiederholen – wann immer du Stabilität brauchst.

Kurz: Du bekommst Struktur, Emotion, Stabilisierung und Begleitung – nicht noch eine Liste voller To-dos.

Wie viel Unterstützung bekomme ich wirklich – bin ich allein damit oder begleitet?

Du bist nicht allein – du wirst vier Wochen lang gehalten, erinnert und begleitet.
Du hast ein Live-Opening, wöchentliche Sprachnachrichten, Meditationen, eine EFT-Session, Soundhealing und ein Workbook, das dich durch Klarheit und Ausrichtung führt.
Und du hast einen Community-Chat voller Frauen, die genau wie du lernen, sich nicht mehr zu verlieren.
Es geht nicht um „mach das allein“, sondern um einen Rahmen, der dich emotional stabilisiert, kleine Schritte möglich macht und dich trägt, wenn dein Alltag wieder stressig wird. 

Wann sind die Live-Termine?

Die Workshop-Zeremonie ist am Sonntag, 04. Januar 2026, um 10.00 Uhr. Solltest du keine Zeit haben, kannst du dir danach einfach die Aufzeichnung anschauen. 

Die Soundhealing Journey ist am Sonntag, 18. Januar 2026, um 10.00 Uhr

Alle Inhalte stehen dir für immer zur Verfügung.

Muss ich live dabei sein – oder kann ich das nachholen?

Alles steht dir für immer zur Verfügung - du musst nicht Live dabei sein und hast jederzeit Zugriff auf die Inhalte.

Wie setze ich die Fürsorge Routine um?

Die Fürsorge-Routine ist bewusst simpel gehalten – wenige Minuten am Morgen und am Abend, die dein Nervensystem beruhigen und dich bei dir halten.
Im Neujahrs-Opening am 04. Januar bekommst du sie Schritt für Schritt erklärt, wir üben sie gemeinsam.
Du musst nichts „perfekt“ machen: kleine Handgriffe, kurze Meditationen und ein Mini-Journal reichen völlig aus, damit du mit einem klaren und liebevollen Geist durchs Leben gehst. 

Wie viele Frauen hast du begleitet?

Über 4000 Frauen habe ich bereits in Workshops, Kursen und 1:1 begleitet – viele mit denselben Zweifeln wie du jetzt.
Und meinen Podcast haben inzwischen über eine halbe Million Frauen gehört. Weil sie Halt, Orientierung und Mut suchen.

Diese Zahlen sagen nur eins: Du bist nicht allein – und du bist hier richtig.

In welchen Raten kann ich bezahlen?

Du kannst die Raten über Klarna im Checkout ganz flexibel selbst wählen.
Ob mehrere kleine Teilzahlungen oder ein längerer Plan – du entscheidest, was für dich entspannt ist.
Es geht nicht darum, dich finanziell zu stressen – sondern dir den Start leicht zu machen.

Okay, ich will dabei sein!

149€ statt 199€ – bis zum 31.12.2025

Individuelle Ratenzahlung ist möglich 🎉

Disclaimer

Die Angebote von Lisa Marie Schulze dienen der persönlichen Weiterentwicklung, Selbstreflexion und Stärkung des eigenen Wohlbefindens.
Sie ersetzen keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder Diagnose durch Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen oder Psychotherapeut:innen. Die bereitgestellten Inhalte sind ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken bestimmt. Bei medizinischen oder psychischen Problemen solltest du stets professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Mehr Informationen hier.

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Hinweis / Disclaimer: Die Angebote von Lisa Marie Schulze dienen der persönlichen Weiterentwicklung, Selbstreflexion und Stärkung des eigenen Wohlbefindens.
Sie ersetzen keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder Diagnose durch Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen oder Psychotherapeut:innen. Es werden keine psychischen Erkrankungen behandelt und es wird kein Heilversprechen abgegeben. Die bereitgestellten Inhalte sind ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken bestimmt. Bei medizinischen oder psychischen Problemen solltest du stets professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Mehr Informationen hier.

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